理想は理想。(2-19 20 21 22 23 24)



記録がすっかり疎かになってしまいました。
今日は6日分まとめての記載です。
今月はここまで踏み台昇降はなくて、全て歩きです。

2014年5月1日(木) 【19日目】
☆天気 :晴れ時々曇り 13.7℃ – 22.1℃
☆本日の距離 : 2.2km

2014年5月2日(金) 【20日目】
☆天気 :晴れ 11.8℃ – 26.0℃
☆本日の距離 : 2.4km

2014年5月5日(月) 【21日目】
☆天気 :曇り 8.7℃ – 18.6℃
☆本日の距離 : 1.5km

2014年5月18日(日) 【22日目】
☆天気 :晴れ 11.1℃ – 23.6℃
☆本日の距離 : 1km

2014年5月19日(月) 【23日目】
☆天気 :晴れ 12.1℃ – 27.4℃
☆本日の距離 : 1km

2014年5月22日(木) 【24日目】
☆天気 :曇り時々晴れ 15.6℃ – 21.7℃
☆本日の距離 : 3.6km

☆今月の距離 : 11.7km
☆トータル : 36km
☆ゴールまで : あと223.1m(/259.1km)

やっと36キロ地点かぁ。うぅむ。
ワールドカップ開幕(あと1ヶ月弱ですね)までに彦根城を通過して長浜まで行けたらいいんだけど。
なかなかコンスタントに進めないんですよね。いい調子で続けられるときと、長く間が開いてしまうときとがあって。
まあこれまでのパターンから、こんなものとも言えるんだけど。

で、昨日。久しぶりの3キロ超えが正直かなり辛かったです。
蒸し蒸ししてたせいもあったからなのかなぁ? 今気温を調べてみて、21度程度だったことにびっくり。これでこんな状態なら、30度以上あるときにはちょっと歩く自信ないなぁ……。
そして、そういうときにはサックリと涼しい部屋で踏み台昇降にするが吉なのかも、と思いました。いい天気なんだから外!と決めつけずに。

実際のところ、これが「体が気温の上昇について行ってない」という状態なのかもしれません。5月ごろにありがちですよね。
25度以下でも熱中症を起こす人もいるそうなので、水分をしっかり摂りつつマイペースで進みたいと思います。

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