ちょっと頑張りました 1-79


今回のデータは昨日の移動距離をキョリ測で測り直したものです。
ただ、一度に歩いた距離ではなくて、複数回にわたるもので合計がこの数字。その代わり、ちょっと少なく見積もってます。実際には5キロ超かも。

2012年4月29日(日) 【the 79th day】
☆weather : cloudy / high 23.0c – low 10.2c
☆today : 4.8km
☆this month : 23km
☆total : 160.9km
☆to goal : 119.9km

毎回このくらい歩ければ優秀なんだけど!
ただ、元アスリートの父に言わせると、週3回、1回2~30分でも結構効果はあるそうです。とにかく続けることが大事なんですね。
これからもなるべくコンスタントに歩いてきたいですね。

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