運動日記 ミネラルパウダーの日焼け止め：第11日目
おとといあたりから歩くときに足首の前側から内側くるぶし付近にかけて、痛みが出るようになってしまいました。筋肉痛というより関節痛かなぁ？ウォームアップもせずに歩いていたのが良くなかったのかもしれません。モービリンを塗って様子を見てるけど、効く...
UVカット
運動日記 
運動日記 UVカットに失敗して顔がつらい：第6日目
今日は何とか30分歩けました！昨日お休みしたので、今日は絶対30分歩きたかったんです。は～っ、ちょっとだけ達成感です。今日は2日目に行ったクリーニング屋さんにも寄って来たんですが、あの日10分近くかかったはずの距離が、今日は6分ほどで着いて...
運動日記 ウォーキング、紫外線で顔が痛い！：第5日目
原因不明のインターネット速度低下の対応に追われ、本日は歩くのを断念しました。まぁ、続けていればこんな日もあるでしょう。明日からまた頑張ります。さて、ウォーキングを始めてちょっとだけ問題が。最近ミネラルファンデーションに凝っているんですが、今...