日記 しんどいことは、ひとまず置いといて（2-25-27）
今週の収穫は、スポーツ中継を見ながらだと踏み台昇降が捗る、ってのがわかったことかな。 本当はコンスタントに行ったほうが絶対良いと思うんだけど。 2014年5月29日（木） 【25日目】 ☆天気 :晴れり 19.1℃ - 28.0℃ ☆本日の...
ウォーキング
日記 
ウォーキング 理想は理想。(2-19 20 21 22 23 24)
記録がすっかり疎かになってしまいました。 今日は6日分まとめての記載です。 今月はここまで踏み台昇降はなくて、全て歩きです。 2014年5月1日（木） 【19日目】 ☆天気 :晴れ時々曇り 13.7℃ - 22.1℃ ☆本日の距離 : 2....
ウォーキング 2キロの重圧 1-126
雨でしたが、用事にかこつけて徒歩で往復してきました。 この前の雪の日、2キロ歩くのが非常に辛かったのでちょっと心配だったのだけど、今日は雪道でもブーツでもなかったせいか、まあまあのペースで歩くことができました。安心しました。 2014年1月...
ウォーキング ウォーキングの効果を熱く語る。
完全に夏バテしてしまった……。 体の中に熱がこもる感じと言ったらいいのでしょうか？ 水や保冷剤で体を冷やすのだけど、手のひらから腕、足の裏に至るまでの熱さは尋常じゃありません。 冬は異常に冷えるので、よく「変温動物」と呼ばれるのですが、とに...
ウォーキング 不可思議な蕁麻疹
今日のウォーキングをお休みするのはある程度は規定路線だったのだけど、涼しかっただけにちょっと惜しかったです。 それでも無理に歩かなかったのは、昨日わずかな痛みが出たことの他にも理由があります。 昨夜から足首一帯に蕁麻疹が出てしまったんです。...
ウォーキング ウォーキング再開！：第20日目
ウォーキング日記もこことは分離させる方向なのですが、はてなからの出力ファイルの関係で、落ち着くまでしばらくはこちらに記載します。 現時点でどこに移転するか決着していないため、絵文字を使うと後で面倒なことになる可能性があり、自重しています。見...
ウォーキング サポーターをゲット：第16日目
これ買って来ました。 しっかりしてそうな商品の中から一番安いのを買ってみました。で、早速装着。 ガッチリ足首をホールドしてくれたら意外と痛みを感じなくなるんじゃ？と期待してましたが、「あー。微妙にマシかも」っていう程度でした。 うーむ残念。...
ウォーキング ウォーキングと足首の痛み：第14日目
さて、足首の痛みが一向に引かないのですが、足首の角度を一定に保ったペンギン歩き（汗）なら何事もなく歩けることに気がつきました。 どうも着地するときには問題なくて、キックするときに痛む模様。 ただ、ペンギン歩きを2キロってのは、いくらわたしで...
ウォーキング これは使える！歩いた距離が測れるサイト発見！：第7日目訂正
このところかなりいい加減な距離の計算をしていたので、せっかくならもうちょっと正確に測れないもんだろうか？と思い立ちました。 で、いつものようにグーグル先生にお伺いしてみると、あった！ 凄い秘密兵器があった！！ なんですかコレは！ ものすごい...
ウォーキング