ウォーキング

日記

しんどいことは、ひとまず置いといて(2-25-27)

今週の収穫は、スポーツ中継を見ながらだと踏み台昇降が捗る、ってのがわかったことかな。 本当はコンスタントに行ったほうが絶対良いと思うんだけど。 2014年5月29日(木) 【25日目】 ☆天気 :晴れり 19.1℃ - 28.0℃ ☆本日の...
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理想は理想。(2-19 20 21 22 23 24)

記録がすっかり疎かになってしまいました。 今日は6日分まとめての記載です。 今月はここまで踏み台昇降はなくて、全て歩きです。 2014年5月1日(木) 【19日目】 ☆天気 :晴れ時々曇り 13.7℃ - 22.1℃ ☆本日の距離 : 2....
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2キロの重圧 1-126

雨でしたが、用事にかこつけて徒歩で往復してきました。 この前の雪の日、2キロ歩くのが非常に辛かったのでちょっと心配だったのだけど、今日は雪道でもブーツでもなかったせいか、まあまあのペースで歩くことができました。安心しました。 2014年1月...
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ウォーキングの効果を熱く語る。

完全に夏バテしてしまった……。 体の中に熱がこもる感じと言ったらいいのでしょうか? 水や保冷剤で体を冷やすのだけど、手のひらから腕、足の裏に至るまでの熱さは尋常じゃありません。 冬は異常に冷えるので、よく「変温動物」と呼ばれるのですが、とに...
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不可思議な蕁麻疹

今日のウォーキングをお休みするのはある程度は規定路線だったのだけど、涼しかっただけにちょっと惜しかったです。 それでも無理に歩かなかったのは、昨日わずかな痛みが出たことの他にも理由があります。 昨夜から足首一帯に蕁麻疹が出てしまったんです。...
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ウォーキング再開!:第20日目

ウォーキング日記もこことは分離させる方向なのですが、はてなからの出力ファイルの関係で、落ち着くまでしばらくはこちらに記載します。 現時点でどこに移転するか決着していないため、絵文字を使うと後で面倒なことになる可能性があり、自重しています。見...
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サポーターをゲット:第16日目

これ買って来ました。 しっかりしてそうな商品の中から一番安いのを買ってみました。で、早速装着。 ガッチリ足首をホールドしてくれたら意外と痛みを感じなくなるんじゃ?と期待してましたが、「あー。微妙にマシかも」っていう程度でした。 うーむ残念。...
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ウォーキングと足首の痛み:第14日目

さて、足首の痛みが一向に引かないのですが、足首の角度を一定に保ったペンギン歩き(汗)なら何事もなく歩けることに気がつきました。 どうも着地するときには問題なくて、キックするときに痛む模様。 ただ、ペンギン歩きを2キロってのは、いくらわたしで...
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これは使える!歩いた距離が測れるサイト発見!:第7日目訂正

このところかなりいい加減な距離の計算をしていたので、せっかくならもうちょっと正確に測れないもんだろうか?と思い立ちました。 で、いつものようにグーグル先生にお伺いしてみると、あった! 凄い秘密兵器があった!! なんですかコレは! ものすごい...
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ウォーキングの消費カロリー:第7日目

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