迷走の3月は踏み台昇降も惨憺たる結果になりました。
うぉぉ、これは随分とまばらなグラフ。しかも12.7キロ分しか踏み台できなかった。これはアカン。
本日までの記録です。
未記録分も合わせて157キロになりました。
先日松山を歩いて疲れからダウンしてしまったわたし。運動不足を痛感してます。
踏み台くらいしか運動しないんだから、せめて目標の月間30キロに近づけるように頑張らなければ。
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