日記節電の夏…なんだけどなぁ
あっつぅぅぅ……。 これだけ暑いと冷たいものが欲しくなるね。 でも温かいお茶で我慢我慢。 今日はウォーキングもステッパーもお休みです。 暑さに加えてあんまり寝てないので体が重い……。 今寝たら、すごい勢いで爆睡する自信があ...
ステッパー
日記
運動日記だから暑いんですってば！ 1-26
気象庁の観測データを見ると、もう朝7時の段階で27度を超えちゃってますからね。 しかも今日はカンカン照り。これは歩くの厳しい。 というわけで、本日はステッパーやりました。 でも昨日から体調がイマイチで、12分……。 ちょっと...
運動日記なんという猛暑 1-24
朝7時の時点で28度もあるようじゃ、流石にウォーキングは無理っす。 昨日の夜、「日が落ちると涼しくなるなぁ。夜ウォーキングしたら快適だろうになぁ」なんて思ってたんだけど、データを見ると午後9時でも27度以上あったわけで……。 たしかに昼...
ウォーキングサポーターをゲット：第16日目
これ買って来ました。 しっかりしてそうな商品の中から一番安いのを買ってみました。で、早速装着。 ガッチリ足首をホールドしてくれたら意外と痛みを感じなくなるんじゃ？と期待してましたが、「あー。微妙にマシかも」っていう程度で...
ウォーキングウォーキングと足首の痛み：第14日目
さて、足首の痛みが一向に引かないのですが、足首の角度を一定に保ったペンギン歩き（汗）なら何事もなく歩けることに気がつきました。 どうも着地するときには問題なくて、キックするときに痛む模様。 ただ、ペンギン歩きを2キロってのは、いくらわた...
運動日記第2日目
日記衝撃のステッパー
日記