今日からウォーキング再開です。
明日、あさっては台風の影響を受けそうだし、今日歩いておかないとさらに延び延びになってしまうので、今日はなんとしても歩いておきたいところでした。
気温は一時期と比べたら低くなってますが、結構湿気があるんですよね。
なので、終盤、またクラクラしてきてちょっとマズい感じでした。
これって多分、熱中症の初期症状なんでしょう。やはり30度あるときには気をつけたいところです。
完全にゼロからのリスタートではないと思うけど、9月いっぱいはあまり無理せずにやっていきたいですね。
一応、目安は30キロ以上ということにしてみます。
9月1日（木） 【the 43rd day】
☆weather : cloudy with occasional rain / high 31.3c
☆today : 2.6km
☆this month : 2.6km
☆total : 91.5km
☆to goal : 189.3km
相変わらず亀の歩みですが、他人や常識を物差しにするのではなく、あくまで自分の体と相談しながら進めていくつもりです。
photo: Michiel Jelijs
