運動・ダイエット

今回のデータは昨日の移動距離をキョリ測で測り直したものです。ただ、一度に歩いた距離ではなくて、複数回にわたるもので合計がこの数字。その代わり、ちょっと少なく見積もってます。実際には5キロ超かも。2012年4月29日（日） 【the 79th...

今日はいつも行っている銀行の別の支店まで歩いていきました。でも、帰ってから距離を計測してびっくり！　こっちの方が近かったのか！普段は車で別のルートを走るので、全然気付きませんでした。実際に歩いてみて、初めてわかることって、けっこうたくさんあ...

昨日はあまりのしんどさにかなり凹んでしまいましたが、今日歩いたら何故か結構普通でした。……ってことはアレですね。昨日は久々に歩いたのと、急に気温が上がった（最高気温が27度くらいあったみたいです）ので体が対応し切れなかった、ってことなんでし...

今日はお買い物するお店まで歩いて行きました。なんと1週間ぶりのウォーキング（？）になります。しかし……。しんどい！　ツラい！　足が痛い！　苦しい！！もちろん、急に気温が高くなったせいもあるだろうし、帰りは荷物を持っての歩きになったせいもある...

ほんのり汗ばむ陽気で、少し歩いてから羽織りモノをうちに置きに戻ったというくらいでした。この分だと、ほどなく夏日なんて日も出て来ちゃいそう？？しかし、気温・湿度ともに、今くらいがベストシーズンなんでしょうねぇ。この気候のうちに、なんとか体を慣...

昨日のデータをアップ。風が強く、肌寒い日でした。久しぶりにちょっとだけ距離を延ばしたので若干疲れ気味。。。長い距離ではないのに、情けない。しかしこの時期は天気がくるくると変わりますね。歩いていた朝の時間帯は「100％の曇り空だなぁ」なんてこ...

またまたウォーキング記録のアップが遅くなってしまいました。今日アップするのは10日の記録になります。過去の気象情報をチェックできるページが見つかったからでは決してないんですけどねー。この日は本当に爽やかなお天気でした。しばらく連続して歩けて...

今月に入って相変わらず短い距離ばかりですが、できるだけ回数をこなしたいなと思っています。まずはおとといのデータを記載していなかったので、そちらから。2012年4月7日（土） 【the 71st day】☆weather : cloudy /...

新年度になりましたね！なかなかコンスタントに歩けていないので、琵琶湖に着くのっていったいいつよ！？という状態になっちゃってますが。まぁ千里の道も一歩から！ということで、新しい年度もウォーキング（というよりおさんぽ）、続けて行きたいと思ってま...

こんな短距離ですけどせこ～くプラスしちゃますシリーズ最新作っ！……っていうくらい、最近ずっと短い距離が続いています。本来ならばコンスタントに2キロは歩きたいんですが……、まぁできないときにはどうやってもできないので、地道にやって行きたいと思...