ひとりごと 今日はお休み。 昨日の疲れがかなり残ってしまって、今日はウォーキングはお休み。普段より歩いた距離が長かったのと、坂や階段が多かったので、いつもとは別のところが筋肉痛になっていました。車の移動が長かったのやら昨晩あまり寝てないやらで、お休みは仕方ないかな。し... 2011.07.18 ひとりごと
運動日記 白鷺城を行く！ 1-29 ……今日は姫路城に行ってきました。ウォーキング自体はしなかったけど、駐車場→好古園→姫路城……と結構な距離を歩きました。それに加えてこの日の姫路はこの夏最高の35.8度！ホント、大変でしたよ～。でもっ！最後までリタイアせずに（もちろん短縮コ... 2011.07.18 運動日記
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