運動日記 快調! 1-120 いや~なかなかいい感じです、踏み台昇降。 しんどくないので実際効いてるんだろうか?と疑いたくなるところですが、明らかに体調が良いですね。 多分全身の血行が少なからず改善されるからだと思うんですが。 その答が合っているのなら、もう何日かするう... 2014.01.09 運動日記