ウォーキング 2キロの重圧 1-126 雨でしたが、用事にかこつけて徒歩で往復してきました。この前の雪の日、2キロ歩くのが非常に辛かったのでちょっと心配だったのだけど、今日は雪道でもブーツでもなかったせいか、まあまあのペースで歩くことができました。安心しました。2014年1月17... 2014.01.17 ウォーキングダイエット
ダイエット ダイエットと停滞期 プロティンダイエットをスタートして約3ヶ月。ここまででなんとか5.5kgくらい体重を落とすことが出来ました。できれば1ヶ月2キロペースで、お盆あたりをメドにマイナス6キロくらいになれば……とは思っていたけど、停滞期もあったので想定の範囲内、... 2013.08.19 ダイエット
ダイエット DHCプロティンダイエット 継続中です 先日、DHCのプロティンダイエットを追加購入しました。前回の初回購入で2ヶ月分頼み、今回も2ヶ月分。通常のセットに加えて『キャラメルマキアート味』『抹茶ミルク味』『ジューシーピーチ味』の限定味が入ったセットです。そしてさらに、ネットポイント... 2013.07.23 ダイエット