ひとりごと 今日はお休み。 昨日の疲れがかなり残ってしまって、今日はウォーキングはお休み。 普段より歩いた距離が長かったのと、坂や階段が多かったので、いつもとは別のところが筋肉痛になっていました。 車の移動が長かったのやら昨晩あまり寝てないやらで、お休みは仕方ないかな... 2011.07.18 ひとりごと
運動日記 白鷺城を行く! 1-29 ……今日は姫路城に行ってきました。 ウォーキング自体はしなかったけど、駐車場→好古園→姫路城……と結構な距離を歩きました。 それに加えてこの日の姫路はこの夏最高の35.8度! ホント、大変でしたよ~。 でもっ! 最後までリタイアせずに(もち... 2011.07.18 運動日記