運動日記 赤い月を眺めながら（2-14）
今日は日本時間の午後に皆既月食があったので、ストリーミングで欠け具合を眺めながら踏み台昇降やってました。 以前は踏み台昇降、音楽を聞きながらやってたんですが、最近は何かを見ながらというのが多いですね。その方が気が紛れて、長く続けられるような...
カイ
運動日記 
踏み台昇降 何度も足がつるのはどうしてなんだろう（2-13）
足が痙攣を起こしそうになるという状況に繰り返し見舞われるわたし。最近ウォーキングを始めたのだけど、それが原因とも思えず……。
運動日記 足がつる！その原因を調べつつ… (2-12)
ウォーキング後、足が何度も攣りそうになったので、その原因を調べてみました。
運動日記 少ないけれど、ちょっとずつ（2-10・11）
やることがてんこ盛りで、本来一番に優先すべき運動が最後になっちゃってます。 そんなこんなだから最初のチェック地点の「安土城跡」までなかなか辿り着きません。 30キロ弱の距離なんだから、このあたりはさらっと1ヶ月以内にクリアしておきたかったん...
音楽 大いなる真央つながり？「Smile」を歌うImaさんの曲で…
浅田真央選手がエキシで使っている「smile」を歌っているImaさんの、「真央つながり」とでも言うべき曲を発見しました。これって意外な掘り出し物？音源アリ♪
日記 2014今年度の目標
4月に入ってからすでに1週間経っちゃいましたが、今さらながら今年の……いや、今回は「本年度の」ということにしましょうね。目標です。
フィギュアスケート フィギュアスケートの世界選手権
フィギュアスケートの世界選手権。無事ストリーミングで見られました。 非常に忙しい時期と重なってしまったので、睡眠時間を削りに削って、で現在力尽き中です。 フリーを中心に、感想を簡単に。 真央ちゃん、まさに女王の演技、おめでとうございました！...
運動日記 そろそろ外歩きの季節かな（2-8・9）
ブログ移転のあれやこれやですっかり記録するのを忘れていました。 なんと先週の踏み台昇降のデータです。2日分まとめて。 2014年3月18日（火） 【8日目】 ☆天気 :曇り 8.3℃ - 19.2℃ ☆本日の距離 : 踏み台昇降18分＝1....
WordPress WXRをMTに変換：WordPressからライブドアブログへの引越
WordPressのWXRファイルをMovable Type形式に変換してWordPressからライブドアブログに引越ししました。一応WXRファイルからの直接の移転もサポートされているのですが、不具合が出てしまったので。
WordPress Return to Livedoor blog!! 嵐の中の出航
正直、今、「やってもうた」感が半端ないです。 マジでやってもうたわ……。 みなさん、こんにちは。ご覧のとおり、わたくし引越ししました。 WordPressから以前利用していたライブドアブログへ戻るという荒業です。 なんでか。 今回はその顛末...