運動日記 早春の雨 1-67
今日はコンビニに、徒歩で。体力アップのためにはほとんど意味は無いだろうけど、体力低下を食い止めるためには少しは意味があるかもしれない。やらないよりはきっとマシ。それにしても歩くのにはいい気候になりましたねー。風はまだちょっとだけ冷たいけど、...
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運動日記 再開 1-65 1-66
長らくお休みしていたウォーキングですが、また少しずつ再開して行こうと思います。昨日はもう少し歩くつもりだったのに、途中で腰のあたりがつり（とほほ……）、近道して帰ってきてしまいました。目眩も出てしまうし、もう最悪！この冬の間にハッキリわかる...
運動日記 吹雪の中を歩く 1-64
誰も好き好んで雪が降り続く日にウォーキングしたりはしないんですが、積雪のために車が出せず、仕方なくコンビニまで歩きました。それをせこ～くデータにプラスしておきます。……って、実はコレ、2日経ってからのアップ。忘れないように、本当なら当日にア...
運動日記 今日はまとめて2日分 1-62＆-63
まとめて2日分歩いた、っていうのなら良かったんだけどねぇ……。そうじゃなくて、単にブログを書くのが追いつかなくなってるという話です。ﾄﾎ2記事費やすのもアレなので、今日はまとめて記載しちゃいます。今週末から本格的な冬将軍がやって来るらしいの...
運動日記 遡って記録 1-61
大変、大変。記録し忘れるところでした。当日ログインできなくて、後で記録しようと思っていたら、うっかりそのままになっていました。FC2さん、たまにこういうことがあるようです。ここを使っていく上で、ちょっと心配な点でもあります。（……というわけ...
運動日記 振り出しに戻る 1- 60
子供の頃、すごろくをすると大抵ゴール前の「ふりだしにもどる」っていうコマにハマッてたなぁ……。……てなことを歩きながら思い出してしまいました。しばらく歩いて立ち止まると血圧が急降下してしまう「起立性低血圧」。ウォーキングを始めたときからなる...
運動日記 後追いで 1-59
今月に入ってから割とコンスタントに歩いているような気がしていましたが、まだまだ3回目、トータルでも6キロほどでした。一日が過ぎるのが早くて、感覚の方がいまひとつ追いついてないみたい。怪我もあったからこんなものなのかもしれないけれど……。11...
運動日記 なんとかやってます 1-58
風が強い時には「寒い！」なんていう声も出てしまう今日この頃。暦の上でもそろそろ冬が近づいてきましたね。歩き始めは肌寒くても、しばらく歩いているうちに、このくらいがちょうどいい気候なのかな？なんてことも感じます。雪が降り始めるまでは、しっかり...
運動日記 暖かな霜月 1-57
天気予報を見ると晴天もこの日まで。肋骨の調子も良かったので、ゆるゆると歩いてきました。距離はかなり控えめだったけど、久しぶりだったのでちょっと疲れてしまいました。気温が高めだったとはいえ、これくらいで息が上がってしまうとは……。体力低下、筋...
運動日記 北風に吹かれて 1-56
25日締めで10月分を全て無事納品したので、今日は思い切ってお休みを取りました！ウォーキングもわたしにしてはがんばって3.6キロ！最後の方は息も上がって疲れたけれど、ちょっとした充実感がありました。多分これくらいはコンスタントに歩かなきゃダ...