運動日記

今日はコンビニに、徒歩で。 体力アップのためにはほとんど意味は無いだろうけど、体力低下を食い止めるためには少しは意味があるかもしれない。 やらないよりはきっとマシ。 それにしても歩くのにはいい気候になりましたねー。 風はまだちょっとだけ冷た...

長らくお休みしていたウォーキングですが、また少しずつ再開して行こうと思います。 昨日はもう少し歩くつもりだったのに、途中で腰のあたりがつり（とほほ……）、近道して帰ってきてしまいました。 目眩も出てしまうし、もう最悪！ この冬の間にハッキリ...

まとめて2日分歩いた、っていうのなら良かったんだけどねぇ……。 そうじゃなくて、単にブログを書くのが追いつかなくなってるという話です。ﾄﾎ 2記事費やすのもアレなので、今日はまとめて記載しちゃいます。 今週末から本格的な冬将軍がやって来るら...

大変、大変。記録し忘れるところでした。 当日ログインできなくて、後で記録しようと思っていたら、うっかりそのままになっていました。 FC2さん、たまにこういうことがあるようです。ここを使っていく上で、ちょっと心配な点でもあります。 （……とい...

子供の頃、すごろくをすると大抵ゴール前の「ふりだしにもどる」っていうコマにハマッてたなぁ……。 ……てなことを歩きながら思い出してしまいました。 しばらく歩いて立ち止まると血圧が急降下してしまう「起立性低血圧」。 ウォーキングを始めたときか...

天気予報を見ると晴天もこの日まで。 肋骨の調子も良かったので、ゆるゆると歩いてきました。 距離はかなり控えめだったけど、久しぶりだったのでちょっと疲れてしまいました。 気温が高めだったとはいえ、これくらいで息が上がってしまうとは……。 体力...