運動日記残暑厳しく 1-46
いやあああ、今日は暑かった！ 最高気温は富山の35.9度らしいので、それに比べたら全然マシですが、それでも33度以上というのは9月中旬の気温じゃありません。 まさかこうなるとは思っていなかったので、昨日の予定を今日に回してしまったんだけ...
ウォーキング
運動日記
運動日記金木犀の咲く道で 1-45
今朝は久しぶりにウォーキング。 でも、やっぱり途中でクラクラが始まって、あまり長い距離は歩けませんでした。 もう少し早足で歩きたいところだったけど、何かあるといけないので自重。 深刻な程度ではないと思いつつ、調子が悪くなったらすぐ中止...
運動日記地味～な一歩 1-44
サッカーにかまけて昨日アップするのを忘れていました。 昨日、ちょっとだけ歩きましたよ。 ただ体調がイマイチなのと、スケジュールにあまり余裕がない状態だったので、「買い物に歩いて行った」という程度です。 後で測ってみたら距離もたいしたこ...
運動日記ウォーキング再開！ 1-43
今日からウォーキング再開です。 明日、あさっては台風の影響を受けそうだし、今日歩いておかないとさらに延び延びになってしまうので、今日はなんとしても歩いておきたいところでした。 気温は一時期と比べたら低くなってますが、結構湿気があ...
ウォーキングウォーキングの効果を熱く語る。
完全に夏バテしてしまった……。 体の中に熱がこもる感じと言ったらいいのでしょうか？ 水や保冷剤で体を冷やすのだけど、手のひらから腕、足の裏に至るまでの熱さは尋常じゃありません。 冬は異常に冷えるので、よく「変温動物」と呼ばれるのですが...
運動日記前進せず 1-42
久々にウォーキング。 パソコンデータ移し替えの待ち時間を利用して、今日少し歩くことができました。 前回からちょっと間が開いてしまったので、やっぱり体力がちょっと落ちてるのかな。 ただ歩いていても腹筋とか背筋とか、けっこう使うも...
運動日記やっと少しだけ… 1-41
晩夏の一休みなのかそれともいよいよ秋が近づいてきたのか、朝から少し涼しかったので、「絶対に今日は！」とばかりに歩いてきました。 ……が、寝不足で体調がイマイチ。近所のコンビニまで行くだけで、早々に切り上げました。 なので今日はウォーキン...
運動日記今月は大ピンチ！ 1-39・40
昨日はあまりの眠気に撃沈してしまいました。 今日も寝てしまわないうちに記録を書きとめておかなくては。 昨日、今日と少しですが歩くことができました。 しかし、明日、あさって、しあさっては予定がガチガチに詰まっているので歩けない可...
運動日記ゲリラ豪雨のサポートで 1-38
今日は朝8時ですでに30度を突破してたので、歩くのは無理かなぁと思ってたら、なんと午後にゲリラ豪雨！ ひとしきりの雷雨の後一気に気温が下がったので、その隙（？）に歩いてきました。 風はかなり熱かったですが、お日さまが隠れた分歩きやすかっ...
運動日記3日間を狙え！ 1-37
実は今年はお盆に3日間お休みを取ることを目論んでます。 さしあたって、普段は日曜日までかかってやる仕事を、なんとか木曜日までに終わらせようと思ってるんだけど……うーん、どうなるんだろう？ 無理か？ 無理なのか？？ ここしばらく...