【第2日目：晴れ】
本日はステッパー20分。
ただし5分ごとに1分休憩を入れました。
ストレッチを入れて、トータルで30分くらいで終了です。
ステッパーはかなり辛かったです。
少なくともお散歩より2～3段階上の負荷という感じでしょうか。
室内でできる分、日焼け止めを塗って、ファンデを塗ってみたいな儀式がない分、時間を短縮できるんですが。
ちなみに昨日はお散歩の後、気づいたらパソコンの前で30分ほど爆睡していました（汗）
なんとかその日の仕事はこなしたものの、全体的に時間が後ろにずれ、終わったのは夜中の2時半……。
できるだけ1時台には寝るように心掛けているので、パターンとしてはちょっとマズい感じです。
明日は大丈夫かなぁ……。
