「ソチオリンピックが始まるまで（2月6日まで）にゴールします」とこの前書いたんですが、よくよく計算してみると今のペースだと間に合わないじゃないですか！
これはイカン！……というわけで、今日はちょっと多めに踏み台昇降してみました。30分です。
しんどかった……。慣れればいけそうだけど、いきなり30分はキツかったです。
もし1日30分とかノルマを設定してたら、早々にリタイアしてしまってたかもしれません。
しかし、あと4週間。できない日も多分あるだろうし、それを考えると少なくとも1日21分（＝1.4キロ）くらいはコンスタントに歩いておきたいかなー。
まあ外歩きの日もあれば、その分は距離が稼げると思うんですけどね。
2014年1月11日（土） 【122日目】
☆天気 :曇り 1.4℃ – 6.2℃
☆本日の距離 : 踏み台昇降30分＝2km☆今月の距離 : 6.2km
☆トータル : 248.9km
☆ゴールまで : あと31.9km
しかし30分踏み台昇降すると、自分がいかに運動不足に陥っているかがよく分かります。
今日は漫才のオール巨人さんに叱られる夢を見ちゃったし、ちょっとなんかへこむわー。
photo: Ai Amo
