運動日記 だから暑いんですってば！ 1-26
気象庁の観測データを見ると、もう朝7時の段階で27度を超えちゃってますからね。 しかも今日はカンカン照り。これは歩くの厳しい。 というわけで、本日はステッパーやりました。 でも昨日から体調がイマイチで、12分……。 ちょっとデータにプラスす...
運動・ダイエット
運動日記 
運動日記 買いました 1-25
100円ショップで、315円にて購入。 これであたくしも深窓の令嬢に仲間入りねっ（違） 今日はこれさして歩きました。 ウォーキングに日傘はアリなのか、なんて思った日もありました……。 でも、焼けにくくなると思えばテンションも上がるし。 ☆t...
運動日記 なんという猛暑 1-24
朝7時の時点で28度もあるようじゃ、流石にウォーキングは無理っす。 昨日の夜、「日が落ちると涼しくなるなぁ。夜ウォーキングしたら快適だろうになぁ」なんて思ってたんだけど、データを見ると午後9時でも27度以上あったわけで……。 たしかに昼間の...
運動日記 亜熱帯を行く：第23日目
もう31度を超えた日は、「エアコン28度設定＋扇風機なら使ってよし」ってことにしました。汗 あっつぅぅ～～！ でもうちの辺って電気事情が逼迫してるわけでも余剰電力を東日本に回してあげられるわけでもないんです。 だから節電なんて言っても、結局...
ウォーキング 不可思議な蕁麻疹
今日のウォーキングをお休みするのはある程度は規定路線だったのだけど、涼しかっただけにちょっと惜しかったです。 それでも無理に歩かなかったのは、昨日わずかな痛みが出たことの他にも理由があります。 昨夜から足首一帯に蕁麻疹が出てしまったんです。...
サッカー なでしこには負けられない！：第22日目
今日は大体昨日と似たようなお天気。 しかも朝ぐだぐだしてたので、スタートも同じような時間帯になってしまいました。 比較的風もあって歩きやすかったけど、前半と後半とでは明らかに気温が違っていました。 暑い時期に歩くと汗をたくさんかくので効果が...
運動日記 快晴！快調！：第21日目
朝一番にひとつ仕事をこなしたので、今日は10時半スタートと少々遅れてしまいました。 空は快晴、気温もそこそこ高かったけど、昨日に比べて湿度が低かったようで、気持ちよく歩けました。 脚の痛みはほとんど出ず。 昨日と同じコースを歩いたらかなり楽...
ウォーキング ウォーキング再開！：第20日目
ウォーキング日記もこことは分離させる方向なのですが、はてなからの出力ファイルの関係で、落ち着くまでしばらくはこちらに記載します。 現時点でどこに移転するか決着していないため、絵文字を使うと後で面倒なことになる可能性があり、自重しています。見...
運動日記 土砂降りの第19日目
小雨が降っていて涼しかったので、「今日は無理してでも歩くしかない！」とばかりに行ってきました。 するとどうでしょう！ 最初は小雨だったんですが、目的地からUターンした頃には土砂降りですよ。いや～、参りました。 カンカン照りよりは遙かに楽だと...
運動日記 今日も暑かった～！：第18日目
毎日気象庁のサイトを巡回するのが日課なのですが、今日の最高気温が32度台だったのにガッカリ。 これだけ暑いんだから、せめて35度あったぞ！くらい奮発してくれないと。 ま、気温は気象庁が決めてるわけじゃないんだけどね。 さて、6月の最終日。 ...