運動日記 金木犀の咲く道で 1-45
今朝は久しぶりにウォーキング。 でも、やっぱり途中でクラクラが始まって、あまり長い距離は歩けませんでした。 もう少し早足で歩きたいところだったけど、何かあるといけないので自重。 深刻な程度ではないと思いつつ、調子が悪くなったらすぐ中止できる...
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運動日記 地味～な一歩 1-44
サッカーにかまけて昨日アップするのを忘れていました。 昨日、ちょっとだけ歩きましたよ。 ただ体調がイマイチなのと、スケジュールにあまり余裕がない状態だったので、「買い物に歩いて行った」という程度です。 後で測ってみたら距離もたいしたことあり...
運動日記 ウォーキング再開！ 1-43
今日からウォーキング再開です。 明日、あさっては台風の影響を受けそうだし、今日歩いておかないとさらに延び延びになってしまうので、今日はなんとしても歩いておきたいところでした。 気温は一時期と比べたら低くなってますが、結構湿気があるんですよね...
運動日記 前進せず 1-42
久々にウォーキング。 パソコンデータ移し替えの待ち時間を利用して、今日少し歩くことができました。 前回からちょっと間が開いてしまったので、やっぱり体力がちょっと落ちてるのかな。 ただ歩いていても腹筋とか背筋とか、けっこう使うものなんだな～と...
運動日記 やっと少しだけ… 1-41
晩夏の一休みなのかそれともいよいよ秋が近づいてきたのか、朝から少し涼しかったので、「絶対に今日は！」とばかりに歩いてきました。 ……が、寝不足で体調がイマイチ。近所のコンビニまで行くだけで、早々に切り上げました。 なので今日はウォーキングと...
運動日記 今月は大ピンチ！ 1-39・40
昨日はあまりの眠気に撃沈してしまいました。 今日も寝てしまわないうちに記録を書きとめておかなくては。 昨日、今日と少しですが歩くことができました。 しかし、明日、あさって、しあさっては予定がガチガチに詰まっているので歩けない可能性、大。 ピ...
運動日記 ゲリラ豪雨のサポートで 1-38
今日は朝8時ですでに30度を突破してたので、歩くのは無理かなぁと思ってたら、なんと午後にゲリラ豪雨！ ひとしきりの雷雨の後一気に気温が下がったので、その隙（？）に歩いてきました。 風はかなり熱かったですが、お日さまが隠れた分歩きやすかったで...
運動日記 3日間を狙え！ 1-37
実は今年はお盆に3日間お休みを取ることを目論んでます。 さしあたって、普段は日曜日までかかってやる仕事を、なんとか木曜日までに終わらせようと思ってるんだけど……うーん、どうなるんだろう？ 無理か？ 無理なのか？？ ここしばらくは徹夜もしてな...
運動日記 もっと頑張れる気がする 1-36
今日の気温の推移を見ても午前9時から10時の間って1度ちょっとしか変わってないんですが、体感的には10時を境に気温がぐっと上がるような気がします。 もしかしたら日差しが強くなるせいなのかもしれないけど。 9時半から10時半くらいに歩くことも...
運動日記 暑い、寒い、暑い 1-35
今日は11時台とちょっと歩くには無謀な時間帯だったのですが、なんとな～く歩けたかなぁ……といった感じでした。 決して涼しくはないけれど、思ったほど気温の上がらなかった1日。 それなりに風があったのが良かったのかもしれないです。 日陰があれば...