運動日記金木犀の咲く道で 1-45 今朝は久しぶりにウォーキング。 でも、やっぱり途中でクラクラが始まって、あまり長い距離は歩けませんでした。 もう少し早足で歩きたいところだったけど、何かあるといけないので自重。 深刻な程度ではないと思いつつ、調子が悪くなったらすぐ中止... 2011.09.13運動日記
運動日記地味~な一歩 1-44 サッカーにかまけて昨日アップするのを忘れていました。 昨日、ちょっとだけ歩きましたよ。 ただ体調がイマイチなのと、スケジュールにあまり余裕がない状態だったので、「買い物に歩いて行った」という程度です。 後で測ってみたら距離もたいしたこ... 2011.09.07運動日記
運動日記ウォーキング再開! 1-43 今日からウォーキング再開です。 明日、あさっては台風の影響を受けそうだし、今日歩いておかないとさらに延び延びになってしまうので、今日はなんとしても歩いておきたいところでした。 気温は一時期と比べたら低くなってますが、結構湿気があ... 2011.09.02運動日記
運動日記前進せず 1-42 久々にウォーキング。 パソコンデータ移し替えの待ち時間を利用して、今日少し歩くことができました。 前回からちょっと間が開いてしまったので、やっぱり体力がちょっと落ちてるのかな。 ただ歩いていても腹筋とか背筋とか、けっこう使うも... 2011.08.23運動日記
運動日記やっと少しだけ… 1-41 晩夏の一休みなのかそれともいよいよ秋が近づいてきたのか、朝から少し涼しかったので、「絶対に今日は!」とばかりに歩いてきました。 ……が、寝不足で体調がイマイチ。近所のコンビニまで行くだけで、早々に切り上げました。 なので今日はウォーキン... 2011.08.20運動日記
運動日記今月は大ピンチ! 1-39・40 昨日はあまりの眠気に撃沈してしまいました。 今日も寝てしまわないうちに記録を書きとめておかなくては。 昨日、今日と少しですが歩くことができました。 しかし、明日、あさって、しあさっては予定がガチガチに詰まっているので歩けない可... 2011.08.14運動日記
運動日記ゲリラ豪雨のサポートで 1-38 今日は朝8時ですでに30度を突破してたので、歩くのは無理かなぁと思ってたら、なんと午後にゲリラ豪雨! ひとしきりの雷雨の後一気に気温が下がったので、その隙(?)に歩いてきました。 風はかなり熱かったですが、お日さまが隠れた分歩きやすかっ... 2011.08.10運動日記
運動日記3日間を狙え! 1-37 実は今年はお盆に3日間お休みを取ることを目論んでます。 さしあたって、普段は日曜日までかかってやる仕事を、なんとか木曜日までに終わらせようと思ってるんだけど……うーん、どうなるんだろう? 無理か? 無理なのか?? ここしばらく... 2011.08.09運動日記
運動日記もっと頑張れる気がする 1-36 今日の気温の推移を見ても午前9時から10時の間って1度ちょっとしか変わってないんですが、体感的には10時を境に気温がぐっと上がるような気がします。 もしかしたら日差しが強くなるせいなのかもしれないけど。 9時半から10時半くらいに歩くこ... 2011.08.05運動日記
運動日記暑い、寒い、暑い 1-35 今日は11時台とちょっと歩くには無謀な時間帯だったのですが、なんとな~く歩けたかなぁ……といった感じでした。 決して涼しくはないけれど、思ったほど気温の上がらなかった1日。 それなりに風があったのが良かったのかもしれないです。 日陰が... 2011.08.03運動日記