運動日記 なんとか達成 1-34
今日は曇りで比較的涼しかったので、ゆっくりと歩いてきました。なるべく上下動のないようにすれば、やっぱり歩くのは大丈夫。怪我が軽かったことに感謝です。歩くことで仕事から逃げてるだけなのかもしれないけど、なんだかもうよくわからない。笑ウォーキン...
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運動日記 蒸し暑かった～！ 1-33
今日は前からの予定通り歩いてきました。実は新しい靴を買ってたのでそれを履いて！と思ってたんですが、あいにくの雨模様。少し歩いてみて「こりゃ汚れちゃうなぁ」ということで、履いてのウォーキングは今日は諦めました。しかし湿気高～い！ まるで梅雨時...
運動日記 忙しかった… 1-33
〆日に久々の帳尻あわせ。なんとか納品したものの、今月の振込みを見て愕然としてしまいました。4月、5月はかなり頑張ったのに、6月、7月でその貯金を完全に吐き出してしまったカタチに……。最後にちょっと追い込んだけれど、この2ヶ月はほかの事に気を...
運動日記 今日も涼しかったのにな 1-32
本日、今月分（25日〆）の納品完了！まぁ一部残っているけど、明日あさってじゃないとできない仕事なので、これでとりあえずはひと段落です。ただ、先月と今月はプライベートがいろいろと大変だったこともあって、収入が……。仕方ない。来月は頑張ろう。そ...
運動日記 風の音が聞こえる 1-31
ここ数日、かなり涼しい日が続いていたけれど、明日からはまた夏の暑さが戻ってきそうですね。今日は絶対に歩いておかなきゃ！ということで、ちょっと久しぶりにウォーキングしてきました。それにしても快適。ゆるやかに風が耳元を吹き抜けて、心地良い音を立...
運動日記 台風は過ぎたけれど 1-30
まだ接近中だった昨日のお昼の方が、風は凄みがありました。軽自動車を運転してると、横揺れするんですよね。ちょっと怖かったです。でも、「これは大変なのか……！？」と思っていた夜半に、なぜかぴたりと風が止みました。雨も大したことはなかったです。隣...
運動日記 白鷺城を行く！ 1-29
……今日は姫路城に行ってきました。ウォーキング自体はしなかったけど、駐車場→好古園→姫路城……と結構な距離を歩きました。それに加えてこの日の姫路はこの夏最高の35.8度！ホント、大変でしたよ～。でもっ！最後までリタイアせずに（もちろん短縮コ...
運動日記 夕方は初めて。1-28
今日は午前中にがっつり仕事が入っていたので、夕方に歩いてきました。今の時期、5時台でも普通に昼間のように明るいけど、かなり日差しは柔らかめになってるんですね。風もそこそこあったので、まずまずの感じで歩けました。これがもっと気温の高い一日だっ...
運動日記 厳しい暑さに負けそう… 1-27
外に出た瞬間の熱気、肌を刺す夏の太陽。……よっぽどやめようかと思いましたが、連休の3日は猛暑だと予報にあったので、「今日歩いておかなければ」と半ば強引に歩き始めました。でもなんだか違うんですよね、いつもと。100メートルくらい歩いただけで、...
運動日記 だから暑いんですってば！ 1-26
気象庁の観測データを見ると、もう朝7時の段階で27度を超えちゃってますからね。しかも今日はカンカン照り。これは歩くの厳しい。というわけで、本日はステッパーやりました。でも昨日から体調がイマイチで、12分……。ちょっとデータにプラスするには憚...