「 踏み台昇降 」一覧

わたくし基本は引きこもりなもので、当然運動不足になります。 しばらくはウォーキングなど頑張ってやってたのだけど、なにせ波がある。1ヶ月は頑...

足が痙攣を起こしそうになるという状況に繰り返し見舞われるわたし。最近ウォーキングを始めたのだけど、それが原因とも思えず……。

一昨日よりぐっとふくらはぎが楽になってきました。 いやぁ、いいですねぇ。痛くないってホントにいい。動けるし、立ったり座ったりできるし。 ...

足のふくらはぎの外側に痛みがあって、しばらく難儀していました。 両方の足なんですよねー。 立ったり座ったりが結構辛くて、どうしようかと思...