運動日記一覧

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休み明け 1-127

おととい、昨日と運動できなかったので、今日は半ば強引に踏み台昇降をスタートしました。 実は、体調イマイチだから今日もどうしようかと思ってた...

快調! 1-120

いや~なかなかいい感じです、踏み台昇降。 しんどくないので実際効いてるんだろうか?と疑いたくなるところですが、明らかに体調が良いですね。 ...

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