今日の気温の推移を見ても午前9時から10時の間って1度ちょっとしか変わってないんですが、体感的には10時を境に気温がぐっと上がるような気がします。
もしかしたら日差しが強くなるせいなのかもしれないけど。
9時半から10時半くらいに歩くことも少なくないんですが、できればもう30分早くスタートしたいですね。
それに、もっと気温が上がってくれば、今の時間帯に歩くのはかなり厳しいような気がします。
本日は3キロ。
帰りに買物に寄ったりしたので、これ以上歩けませんでした。
荷物さえなければなー。いや、言い訳でもなんでもなくて。
☆the 36th day : sunny / high 32.4c
☆today : 3km
☆this month : 5.2km
☆total : 77.2km
☆to goal : 203.6km
ホントにね、ウォーキングだけでやってない（途中で寄り道したりする）というのが距離を稼ぐ意外とネックになってたりします。
それと気温のことがなければ、もうちょっと長い距離を歩いても大丈夫な気がするんだけどなぁ……。
■今日のひとこと
ウォーキングを始めたころに比べたら、随分汗が出るようになった気がします。
でも、まだまだかな？
近いうちに、自分が感じたウォーキングの効能、ちゃんと纏めたいです。
photo: Michiel Jelijs
