運動日記今日より2期目がスタート! (2-1) 今日から新しいシリーズのスタートです。 気分も新たに、頑張っていきたいです。 2014年2月6日(木) 【1日目】 ☆天気 :曇り時々雪 -0.4℃ - 1.3℃(暫定値) ☆本日の距離 : 踏み台昇降18分=1.2km ... 2014.02.06運動日記
踏み台昇降ゴール!そして新たなる旅路へ!1-141 本日、15分の踏み台昇降で、ついにゴール! 自宅から琵琶湖までを完歩(?)しました! 2014年2月5日(水) 【141日目】 ☆天気 :雪 -0.8℃ - 1.3℃(暫定値) ☆本日の距離 : 踏み台昇降15分=1km ☆... 2014.02.05踏み台昇降
踏み台昇降やらないウォーキングより、やる踏み台昇降! 1-140 なんと体重が500gほど増えてしまった……! う~む、ショックです。ここしばらく、置換えをやったりやらなかったりだったから、当然の結果なのかもしれないですが。 「お正月にだれてたのに体重減った!」と言っていましたが、要は一時的だったとい... 2014.02.04踏み台昇降
踏み台昇降壮大な計画 1-139 iPodを使って運動を記録してみては、ということで「NIKE+」に登録したのですが、距離の測定がかなり微妙……。 いや、もちろんもちろん「踏み台昇降も距離に換算して」という考え自体がアレなんで。 そもそも正しく換算できるわけがな... 2014.02.03踏み台昇降
踏み台昇降暦の上ではFebruary 1-138 なのに、外はぽかぽか陽気らしいですよ~。 引きこもって仕事やらパソコン作業やらを続けているわたし。土曜日だっていうのに何なんだろうな、一体。 まあ、来週はまた真冬の気候に戻るらしいので、そうなったら引きこもり組の勝ちですから!今日のとこ... 2014.02.01踏み台昇降
運動日記寒さは小休止 1-137 夜中の嵐とは打って変わって、今朝はとってもいいお天気! 気温もけっこう上昇しそうです。 でもまた来週は雪の予報。なかなかこのまま春に向かって、という具合にはならないみたいです。 ずっと今日くらいの気候だと、歩きやすくていいんだけどな~... 2014.01.31運動日記
運動日記iPod nanoで新発見 1-135-136 さて、昨日ワタクシ、ちょっとした発見がございました。 いえね、わたし第6世代のiPod nanoを持ってるんだけど。上のアイキャッチ画像にもある小さな正方形のiPodです。 買ってから結構経つんだけど、昨日初めて「フィットネス」... 2014.01.30運動日記
運動日記ゴールまであと10キロ!!1-134 いよいよゴールまであと10キロを切りました! ……とはいえ、予定よりちょっと遅れ気味になっているので、もうちょっとペースを上げたいですね。 今日も後で時間があるようなら踏み台昇降を追加するかも。 で、リミットまでにゴールできた... 2014.01.28運動日記
運動日記パワースポットの気はいただけず 1-132-133 昨日はとある用事があり、出雲の方まで出かけてきました。 歩いたのは出先の施設内。 下には距離を1.1キロと記載していますが、恐ろしく疲労困憊したので、本当はもっと歩いているんじゃないかな? まぁ実際の距離は不明なので1キロということに... 2014.01.27運動日記
運動日記ゴールが見えてきたかも! 1-130-131 今日はいいお天気だったので、用事のある場所まで徒歩で出かけました。 そこは普段は車で出かけていた場所なのだけど、キョリ測で家からの距離を測ってみたら片道1.7キロ。 あれ、意外と歩くのには良い距離かな?と思い、歩いてみることにし... 2014.01.24運動日記