運動日記 今日より2期目がスタート！ (2-1)
今日から新しいシリーズのスタートです。 気分も新たに、頑張っていきたいです。 2014年2月6日（木） 【1日目】 ☆天気 :曇り時々雪 -0.4℃ - 1.3℃（暫定値） ☆本日の距離 : 踏み台昇降18分＝1.2km ☆今月の距離 : ...
運動・ダイエット
運動日記 
踏み台昇降 ゴール！そして新たなる旅路へ！1-141
本日、15分の踏み台昇降で、ついにゴール！ 自宅から琵琶湖までを完歩（？）しました！ 2014年2月5日（水） 【141日目】 ☆天気 :雪 -0.8℃ - 1.3℃（暫定値） ☆本日の距離 : 踏み台昇降15分＝1km ☆今月の距離 : ...
踏み台昇降 やらないウォーキングより、やる踏み台昇降！ 1-140
なんと体重が500gほど増えてしまった……！ う～む、ショックです。ここしばらく、置換えをやったりやらなかったりだったから、当然の結果なのかもしれないですが。 「お正月にだれてたのに体重減った！」と言っていましたが、要は一時的だったというこ...
踏み台昇降 壮大な計画 1-139
iPodを使って運動を記録してみては、ということで「NIKE+」に登録したのですが、距離の測定がかなり微妙……。 いや、もちろんもちろん「踏み台昇降も距離に換算して」という考え自体がアレなんで。 そもそも正しく換算できるわけがないし、iPo...
踏み台昇降 暦の上ではFebruary 1-138
なのに、外はぽかぽか陽気らしいですよ～。 引きこもって仕事やらパソコン作業やらを続けているわたし。土曜日だっていうのに何なんだろうな、一体。 まあ、来週はまた真冬の気候に戻るらしいので、そうなったら引きこもり組の勝ちですから！今日のところは...
運動日記 寒さは小休止 1-137
夜中の嵐とは打って変わって、今朝はとってもいいお天気！ 気温もけっこう上昇しそうです。 でもまた来週は雪の予報。なかなかこのまま春に向かって、という具合にはならないみたいです。 ずっと今日くらいの気候だと、歩きやすくていいんだけどな～。 2...
運動日記 iPod nanoで新発見 1-135-136
さて、昨日ワタクシ、ちょっとした発見がございました。 いえね、わたし第6世代のiPod nanoを持ってるんだけど。上のアイキャッチ画像にもある小さな正方形のiPodです。 買ってから結構経つんだけど、昨日初めて「フィットネス」っていう機能...
運動日記 ゴールまであと10キロ！！1-134
いよいよゴールまであと10キロを切りました！ ……とはいえ、予定よりちょっと遅れ気味になっているので、もうちょっとペースを上げたいですね。 今日も後で時間があるようなら踏み台昇降を追加するかも。 で、リミットまでにゴールできたらの話だけど、...
運動日記 パワースポットの気はいただけず 1-132-133
昨日はとある用事があり、出雲の方まで出かけてきました。 歩いたのは出先の施設内。 下には距離を1.1キロと記載していますが、恐ろしく疲労困憊したので、本当はもっと歩いているんじゃないかな？ まぁ実際の距離は不明なので1キロということにして、...
運動日記 ゴールが見えてきたかも！ 1-130-131
今日はいいお天気だったので、用事のある場所まで徒歩で出かけました。 そこは普段は車で出かけていた場所なのだけど、キョリ測で家からの距離を測ってみたら片道1.7キロ。 あれ、意外と歩くのには良い距離かな？と思い、歩いてみることにしました。 物...