運動日記 今日より2期目がスタート！ (2-1)
今日から新しいシリーズのスタートです。気分も新たに、頑張っていきたいです。2014年2月6日（木） 【1日目】☆天気 :曇り時々雪 -0.4℃ - 1.3℃（暫定値）☆本日の距離 : 踏み台昇降18分＝1.2km☆今月の距離 : 4.8m☆...
運動・ダイエット
運動日記 
踏み台昇降 ゴール！そして新たなる旅路へ！1-141
本日、15分の踏み台昇降で、ついにゴール！ 自宅から琵琶湖までを完歩（？）しました！2014年2月5日（水） 【141日目】☆天気 :雪 -0.8℃ - 1.3℃（暫定値）☆本日の距離 : 踏み台昇降15分＝1km☆今月の距離 : 4.6k...
踏み台昇降 やらないウォーキングより、やる踏み台昇降！ 1-140
なんと体重が500gほど増えてしまった……！う～む、ショックです。ここしばらく、置換えをやったりやらなかったりだったから、当然の結果なのかもしれないですが。「お正月にだれてたのに体重減った！」と言っていましたが、要は一時的だったということで...
踏み台昇降 壮大な計画 1-139
iPodを使って運動を記録してみては、ということで「NIKE+」に登録したのですが、距離の測定がかなり微妙……。いや、もちろんもちろん「踏み台昇降も距離に換算して」という考え自体がアレなんで。そもそも正しく換算できるわけがないし、iPodや...
踏み台昇降 暦の上ではFebruary 1-138
なのに、外はぽかぽか陽気らしいですよ～。引きこもって仕事やらパソコン作業やらを続けているわたし。土曜日だっていうのに何なんだろうな、一体。まあ、来週はまた真冬の気候に戻るらしいので、そうなったら引きこもり組の勝ちですから！今日のところはせい...
運動日記 寒さは小休止 1-137
夜中の嵐とは打って変わって、今朝はとってもいいお天気！気温もけっこう上昇しそうです。でもまた来週は雪の予報。なかなかこのまま春に向かって、という具合にはならないみたいです。ずっと今日くらいの気候だと、歩きやすくていいんだけどな～。2014年...
運動日記 iPod nanoで新発見 1-135-136
さて、昨日ワタクシ、ちょっとした発見がございました。いえね、わたし第6世代のiPod nanoを持ってるんだけど。上のアイキャッチ画像にもある小さな正方形のiPodです。買ってから結構経つんだけど、昨日初めて「フィットネス」っていう機能がそ...
運動日記 ゴールまであと10キロ！！1-134
いよいよゴールまであと10キロを切りました！……とはいえ、予定よりちょっと遅れ気味になっているので、もうちょっとペースを上げたいですね。今日も後で時間があるようなら踏み台昇降を追加するかも。で、リミットまでにゴールできたらの話だけど、自分へ...
運動日記 パワースポットの気はいただけず 1-132-133
昨日はとある用事があり、出雲の方まで出かけてきました。歩いたのは出先の施設内。下には距離を1.1キロと記載していますが、恐ろしく疲労困憊したので、本当はもっと歩いているんじゃないかな？まぁ実際の距離は不明なので1キロということにして、残りの...
運動日記 ゴールが見えてきたかも！ 1-130-131
今日はいいお天気だったので、用事のある場所まで徒歩で出かけました。そこは普段は車で出かけていた場所なのだけど、キョリ測で家からの距離を測ってみたら片道1.7キロ。あれ、意外と歩くのには良い距離かな？と思い、歩いてみることにしました。物を受け...